Viele kennen den Begriff der Lebensspanne, also das maximal erreichbare Alter, aber kennen Sie auch die Bedeutung der Gesundheitsspanne? Die Gesundheitsspanne beschreibt die Zeitspanne des Lebens, in der eine Person innerhalb der gesamten Lebensdauer gesund ist, das heißt, frei von chronischen Krankheiten und altersbedingten Behinderungen. Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheiten, sondern der Zustand des vollständigem körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Die Erhaltung uns kognitiven Gesundheit (also geistige Aktivität, Denken) und der physischen, körperlichen Gesundheit sollte unser Ziel sein.
